Ingredienti:
- 1 cetriolo affettato
- 1 limone a fette
- 1 stecca di cannella
- Qualche foglia di menta fresca o prezzemolo
- 1 litro d’acqua
Preparazione:
- Mettere tutti gli ingredienti in una brocca.
- Lasciate riposare in frigorifero per almeno 4 ore (l’ideale sarebbe lasciarla riposare per tutta la notte).
- Assumere 1 bicchiere a stomaco vuoto e un altro nel pomeriggio per 10 giorni.
✅Ulteriori raccomandazioni
- Non dolcificare con zucchero. Se vuoi un tocco di dolcezza, puoi usare qualche goccia di stevia naturale.
- Abbina questa bevanda a una dieta equilibrata e a un po’ di esercizio fisico quotidiano.
- Non è raccomandato per le persone con ulcere attive o gastrite senza prima consultare il medico.
Conclusione
L’acqua di cetriolo, limone e cannella è un modo semplice, economico e delizioso per prendersi cura del proprio corpo dall’interno verso l’esterno.
Iniziate oggi stesso con questa ricetta e notate i cambiamenti nella vostra energia, nella vostra digestione e nel vostro benessere generale.
