Ouadie Rhabbour
Ingredienti: 2 melanzane sale 2 uova Yogurt greco bianco 100g Pangrattato 250g Parmigiano grattugiato 50g Sale e pepe Aglio in polvere Erbe aromatiche Ripieno: Carne macinata 500g 1 cipolla rossa 1 peperoncino Olio d’oliva Sale e pepe Paprika dolce 2 spicchi d’aglio Passata di pomodoro 250g Mozzarella 150g continua nella pagina successiva vedere il seguito … Read more
🍋 Acqua di limone ✅ Benefici riportati: Pelle sana Stomaco piatto (aiuta la digestione) Rafforza il sistema immunitario Fonte di vitamina C 💡 Nota: ottimo detox naturale, stimola il fegato e l’intestino. 🌱 Acqua di chia ✅ Benefici riportati: Migliora la digestione Combatte la stitichezza Ricca di antiossidanti Riduce infiammazione Ossa sane (grazie al calcio) Combatte il gonfiore 💡 Nota: lasciare … Read more
Ingredienti: 1 cucchiaino di zucchero 250 ml di acqua tiepida 2¼ cucchiaini di lievito secco 360 g di farina 00 1½ cucchiaino di erbe italiane 1 cucchiaino di sale 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva Preparazione: Mescola l’acqua tiepida con zucchero e lievito. Lascia riposare 10 minuti. Aggiungi farina, sale, spezie e olio. Impasta fino … Read more
Gli incredibili benefici del magnesio per la tua salute Il corpo umano necessita di una varietà di vitamine e minerali per funzionare correttamente, e il magnesio è uno dei più essenziali. Questo minerale svolge un ruolo cruciale nel mantenimento della salute di muscoli e ossa, quindi è essenziale includere nella nostra dieta alimenti che ne … Read more
Ingredienti (per 1-2 porzioni) 1 uovo 1 mela (grattugiata o a fettine sottili) 100 ml di latte 3 cucchiai di farina (circa 50 g) 1 cucchiaio di zucchero (facoltativo, o miele) Cannella o scorza di limone (facoltativi) 1 pizzico di sale 1 noce di burro o un filo d’olio per la padella continua nella pagina … Read more
Ti è mai capitato di svegliarti con una macchia umida sulla federa del cuscino? Quel piccolo rivolo di saliva notturna può farti sorridere… o rabbrividire, soprattutto quando sei fuori casa. Dovresti preoccuparti? Non necessariamente. Sebbene spesso innocuo, questo fenomeno può rivelare alcune verità sorprendenti sulla tua salute. E se il tuo corpo stesse cercando di … Read more
Con l’avanzare dell’età, è naturale sperimentare un calo dei livelli di energia. Tuttavia, una buona dieta può fare una grande differenza. Dopo i 60 anni, il corpo ha bisogno di nutrienti specifici che aiutino a mantenere attivo il metabolismo, combattere la stanchezza e rafforzare il sistema immunitario. In questo articolo, condividiamo con te i migliori … Read more
🌿 Quiche di Verdure: la ricetta semplice e gustosa che profuma di casa La quiche di verdure è una di quelle ricette che ti salvano la cena, conquistano gli ospiti e ti fanno sentire subito in pace con il mondo. Un guscio croccante di pasta brisée accoglie un ripieno colorato e profumato, ricco di verdure … Read more
I pomodori sono uno di quegli alimenti che non mancano praticamente mai in cucina. Che si tratti di un’insalata fresca, di una salsa fatta in casa o anche come base per un succo, la loro versatilità li rende un ingrediente essenziale. Ma al di là del loro sapore e della facilità con cui sono incorporati … Read more
Polpette di Zucchine Croccanti Fuori, Morbide Dentro: Un Piatto Goloso e Sano! 🍽️🥒 Ingredienti per 4 persone 🍴 3 zucchine medie 🥒 2 uova 🥚 50 g di parmigiano grattugiato 🧀 100 g di pangrattato 🍞 1 spicchio d’aglio tritato (facoltativo) 🧄 1 ciuffo di prezzemolo tritato 🌿 Sale e pepe q.b. 🧂 Olio per … Read more
