Per secoli, la cannella e il miele sono stati apprezzati in tutte le culture, non solo per il loro sapore caldo e dolce, ma anche per il loro uso nella guarigione tradizionale.
Dall’Ayurveda ai rimedi popolari europei, questo duo d’oro è stato utilizzato per lenire il mal di gola, sostenere l’immunità e aggiungere dolcezza naturale ai tonici.
La ricerca moderna conferma che entrambi gli ingredienti contengono composti con proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antimicrobiche.
Ma ecco la verità:
👉 non sono “cure miracolose”.
E no, i medici non “mancano di spiegarli”.
In effetti, gli scienziati li hanno studiati a fondo.
Esploriamo cosa possono fare la cannella e il miele, sulla base della vera scienza, e come usarli saggiamente come parte di uno stile di vita sano.
🧪 Cosa dice la scienza sulla cannella
La cannella proviene dalla corteccia degli alberi di Cinnamomum ed è ricca di antiossidanti, in particolare polifenoli.
Vantaggi comprovati:
⚠️ Nota: la cannella cassia contiene cumarina, che può essere dannosa in dosi elevate. Per un uso regolare, scegli la cannella di Ceylon (“vera cannella”).
