Dieta a base di chia per perdere 6 kg in sole 2 settimane!

Appassionato

Elezioni 1

Frullato nativo

Elezioni 2

1 quantità di mangime pronto per il grano

1 sorso di latte di soia

1 cucchiaio di chia

Elezioni 3

200 ml di tè speziato

1 palla

1 yogurt magro

Mordilo
Elezioni 1

L’affidabilità erboristica della lattuga romana

verdure cotte

1 cassapanca standard per pollame

1 cucchiaino di chia

Elezioni 2

verdure cotte

1 manzo alla griglia con intreccio

1 cucchiaino di chia

Elezioni 3

L’affidabilità erboristica della lattuga romana

1 cucchiaino di semi di lino

1 cucchiaino di chia

50 g di bonito naturale

Pranzo

Elezioni 1

1 ciotola di frutta Batavia

1 cucchiaino di chia

Elezioni 2

1 tazza di gelatina

1 tazza di tè madre