Torni a casa dopo una lunga giornata, ti togli le scarpe ed eccoti lì… I tuoi piedi sono gonfi, doloranti, quasi irriconoscibili. Che tu sia stato in piedi troppo a lungo, esposto al calore o consumato troppo sale, i piedi gonfi sono comuni, ma non sono irreversibili. Prima di iniziare a preoccuparti, sappi che ci sono passaggi semplici ed efficaci che puoi adottare per alleviare rapidamente questo disagio.
Perché i nostri piedi si gonfiano?
Il gonfiore del piede può verificarsi per diversi motivi:
Calore, che dilata i vasi
sanguigni Cattiva circolazione venosa
Troppo sale nella dieta
Gravidanza o assunzione di alcuni farmaci
Disidratazione o mancanza di attività fisica
Il gonfiore è spesso lieve. Tuttavia, può anche essere un sintomo di disturbi circolatori o renali, quindi è importante monitorare i sintomi di accompagnamento.
