Rimedi fai-da-te a base di chiodi di garofano:
1. Tè ai chiodi di garofano
Un modo semplice per aggiungere chiodi di garofano alla tua routine è attraverso il tè:
- Portare a ebollizione 2 tazze d’acqua.
- Versare 4-5 chiodi di garofano interi e lasciarli cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
- Filtrare e addolcire con il miele se si preferisce.
- Bevi questo tè per lenire lo stomaco o gustalo prima di coricarti per un effetto calmante.
2. Terapia del vapore dei chiodi di garofano:
L’inalazione di vapore supporta la disintossicazione e migliora la circolazione, e i chiodi di garofano possono amplificare questo:
- Scaldare una pentola d’acqua fino a ebollizione, quindi aggiungere una manciata di chiodi di garofano.
- Toglilo dal fuoco, chinati sulla pentola (mantenendo il viso a distanza di sicurezza) e metti un asciugamano sopra la testa per intrappolare il vapore.
- Inspira profondamente per 5-10 minuti per liberare i seni paranasali e rinfrescare la pelle.
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