Riduce il colesterolo – Studi su animali suggeriscono una riduzione del colesterolo LDL grazie ai polifenoli.

Contiene fibre, Omega-3 e vitamine – Sì, specialmente vitamine A, C, E e K.

Aiuta a regolare la pressione – Possibile, ma da considerare come parte di una dieta sana complessiva.

Previene Parkinson e cancro – Affermazione troppo forte: ha antiossidanti, ma non è una cura.

In sintesi:

L’origano, sia fresco che secco, è ricco di antiossidanti e composti benefici. Non sostituisce farmaci, ma usato regolarmente in cucina può:

Rafforzare le difese immunitarie,

Migliorare la digestione,

Offrire effetti antinf

iammatori e antimicrobici.