Noto per alleviare la nausea, lo zenzero combatte anche la coagulazione eccessiva. Grattugiato in un piatto o trasformato in una tisana, si adatta facilmente alla tua vita quotidiana. I suoi principi attivi naturali rallentano l’aggregazione piastrinica, un meccanismo chiave nella formazione di coaguli.
Cannella cinese: una dolce delizia da gustare con moderazione
. Questa spezia contiene cumarina, un anticoagulante naturale. Ma attenzione: dosi elevate possono mettere a dura prova il fegato. Usalo in piccole quantità in composte, caffè o dolci fatti in casa.
Ginkgo biloba: per la memoria e la circolazione
Questo integratore a base di erbe è noto per migliorare la circolazione e può limitare gli effetti della trombina, un enzima coinvolto nella coagulazione. Dovrebbe essere preso in considerazione dopo aver consultato un medico, soprattutto negli anziani.
Bromelina: l’enzima benefico dell’ananas
