Automassaggio con oli essenziali: un rituale di benessere
Massaggiare i piedi con olio vegetale (mandorle dolci, cocco, ecc.) con qualche goccia di olio essenziale di menta piperita o cipresso. Fai movimenti circolari dalle dita dei piedi ai polpacci. Stimola la circolazione e allevia le tensioni.
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